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© LuchschenF

Et si vous vous offriez une vie légère et joyeuse ?

Quelques uns parmi les mots suivants résonnent-ils en vous ?

« j’ai mal, mon cœur souffre, je ne me sens pas entendu, mes besoins ne sont pas écoutés… »
« l’on ne me voit pas, de toute façon je suis transparent, mais quand on a besoin de mon aide on sait où me trouver… »
« je finis toujours par me faire avoir, je suis le dindon de la farce, je ne suis pas à ma place… »

Si oui, alors je vous annonce la bonne nouvelle :

à l’issu d’un programme de coaching hyper adapté à votre personnalité, vous façonnerez vos clés pour que vous soyez plus affirmé et ayez pleinement confiance en vous.

Une question, un doute ou tout simplement besoin d’en parler ?
Je vous offre vingt minutes d’écoute et quelques pistes de réflexion.

Je contacte Amina

Hey, Amina, j’ai tout le temps peur de prendre la parole en public. Êtes-vous en capacité de m’aider dans ce domaine ?

↪  L’idée de prendre la parole en public provoque une peur chez la majorité d’entre nous.

Lors d’épreuves orales (concours, examens, réunions importantes, conférences, etc.) vous tremblez, transpirez, réagissez voire sur-réagissez. Vos émotions vous submergent.

Grâce à mon parcours de formatrice en gestion du stress et mes connaissances en neurosciences, vous saurez appréhender avec justesse l’exercice oratoire devant du public (jury d’examen, collègues qui attendent votre discours ou toute situation improvisée).

Aussi, Amina, je vais bien, il me semble aller bien, mais je sens qu’il y a un truc au fond de moi n’allant pas si bien que cela. Et cette chose m’empêche d’avancer, voire de m’épanouir. Qu’en pensez-vous ?

↪ Quelle que soit la nature de vos maux, je prendrai le temps de vous écouter afin que nous décelions ensemble ce qui vous tourmente vraiment.

Ensuite, nous détricoterons les mailles de l’ancien « vous » qui a besoin d’évoluer pour tricoter un nouveau maillot adapté à votre futur « vous ».

Amina Kandjy mentor et coach en conférence

© Claimes Photo

Vos témoignages
Témoignage de Lo Abraham

J’ai eu la chance d’intégrer un coaching de groupe durant 9 semaines à raison d’une fois par semaine avec Amina.

Quelles richesses sur les échanges, le soutien, l’entraide. Amina nous a permis de créer un groupe solidaire avec le maître mot « humanité » ! Grace à elle nous avons pu trouver en nous le potentiel pour avancer sur nos objectifs individuels.

Je remercie Amina de me permettre de prendre du recul et d’avoir un regard bienveillant sur moi-même.

Amina est une coach présente, à l’écoute et nous guide de manière intuitive. Nous recevons des apports en outils très enrichissants, tels que des vidéos, des schémas, etc.

Je recommande tout particulièrement Amina à toute personne désireuse d’être accompagnée pour amorcer un changement, quel qu’il soit dans sa vie.

Merci Amina.

Lô ABRAHAM
Coaching
Témoignage de Murielle Giry

Lorsque tout s’est bousculé dans ma vie, aussi bien sur le plan personnel que professionnel, je me suis tout d’abord dit : « qu’est-ce que j’ai fait pour mériter ça ? Comment me sortir de ce tourbillon ? »
Je savais que je détenais la solution en moi, mais impossible de la trouver. Tout était brouillé. J’ai alors fait appel à Amina, à sa douceur et à sa capacité d’écoute.
Grâce à sa disponibilité à chaque moment de doute, elle m’a guidée vers le chemin de mon Moi, toujours avec des mots justes et une analyse objective de la situation. Mais elle a fait bien plus que cela, car elle m’a transmis une onde d’énergie positive qui a petit à petit libéré mes blocages.
Aujourd’hui, je poursuis ma route et j’ai l’impression de me découvrir chaque jour un peu plus. Gratitude Amina.

Muriel GIRY
Coaching
En 2023, j’ai suivi des séances de coaching avec Amina en phase de burnout avec du syndrome de stress post traumatique.
Je cherchais autre chose que de la thérapie classique (que je faisais par ailleurs), car ils m’ont souvent renvoyée à mon anxiété quand je cherchais des solutions pratiques et de l’aide quant à mes sources de stress.
Amina a pris le temps de m’écouter et d’analyser ma situation afin de s’adapter, à un moment où c’était important pour moi que l’on se base sur ma narrative pour élaborer des solutions.
Ces séances m’ont permis de travailler sur des croyances limitantes qui me freinaient, de structurer par où commencer pour avancer, par exemple me donner un appui pour amorcer des démarches administratives ou de soin, et faire des choix.
Avec le recul je sens que cela m’a permis de me réapproprier mon degré d’autonomie et de compétence, de prendre confiance en moi.
Je recommande régulièrement les services d’Amina à des amis et connaissances quand les gens ont besoin d’un accompagnement qui pourrait les aider à articuler leurs vies de manière plus confortable, à amorcer des projets et structurer des décisions.
Vicky
Je m’appelle Élisa Millot.
Ma problématique était d’ordre physique. Un surpoids récurent depuis plusieurs dizaines d’années, dont la seule dernière solution envisageable était l’hospitalisation.
Mais la peur me paralysait et m’empêchait d’agir. Il a fallu que je trouve une aide extérieure qui m’accompagne et c’est là que j’ai décidé d’appeler Amina, que je connaissais par les stages de méditations qu’elle prodiguait à Avallon.
Sa méthode a été de suivre mon rythme très lent.
D’acceptations en rechutes dans mes peurs pendant plusieurs mois, je lui ai dit d’une manière assez franche que j’attendais une nouvelle dynamique.
Sa bienveillance et son humanité ne m’ont pas jugé à ce moment-là, bien au contraire. Elle a fait comme moi, et a répondu d’une manière aussi franche : « qu’est-ce que tu attends de moi ? » et je lui ai répondu : « que tu décroches le téléphone pour moi ».
Ce qu’elle a fait !
En 5 minutes le rendez-vous était pris, et le chemin était ouvert. Enfin !
La finalité paraît simple. Mais le chemin a été complexe. Et Amina s’est adaptée à ma personnalité, complexe et un peu dure pour m’accompagner sur ma route.
J’ai pu me faire opérer, j’ai pu suivre le protocole sans difficulté pendant un an et demi, grâce à tout le processus et le travail préparé en amont avec Amina.
De jour en jour ma vie s’embellissait, tout simplement je redevenais moi.
Si je devais donner un seul conseil : appelez Amina ! Ne perdez pas de temps pour voir votre vie s’améliorer !
Elle est à l’écoute. Elle est la bienveillance-même.
Elle n’est pas dans le jugement. Elle accueille ce qui est.
Dans ces échanges, même un petit peu dans le dur, elle a toutes les capacités pour vous emmener sur votre chemin.
Merci Amina 🙏🙏🙏🙏
Élisa MILLOT
Coaching
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