Mon inclination pour les relations interpersonnelles authentiques et sereines m’ont naturellement amenée à exercer des métiers passionnants ; le mentorat et le coaching.
Je m’appelle Amina Kandjy. Née en 1974 à Madagascar, d’une mère Malgache Catholique et d’un père Indien Musulman, un terreau de naissance conflictuel m’ayant permis de développer une forte empathie, une grande capacité d’adaptation ainsi que la faculté de prise de recul sur les événements.
Tout au long de ma vie d’adulte, j’ai fait le choix de renforcer ces talents en me formant continuellement sur des thématiques qui me passionnent : la communication interpersonnelle humaniste, l’estime de soi, la paix intérieure et la clé du bonheur.
Aujourd’hui j’offre des accompagnements sur-mesure en individuel ou en groupe, auprès de particuliers, d’associations ou d’entreprises.
C’est dans une énergie de joie que je vous invite à découvrir mon site web 😊
Et si vous souhaitez en apprendre plus sur moi, je vous invite à cliquer ici 😉

Être guidé par un mentor, ayant expérimenté l’entrepreneuriat sous des formes variées et ayant traversé nombreuses difficultés parfois des impasses, est un cadeau précieux sur son chemin de vie.
J’ai grandi de mes erreurs. Je saurai vous aider à identifier celles à éviter tout en révélant vos capacités à atteindre le meilleur parmi vos choix, dans une relation ultra-personnalisée. A l’image de la haute-couture, mes accompagnements sont «cousu main». Je vous accompagnerai dans une vision transversale des piliers de votre vie, quel que soit votre domaine d’activité pro en tant que solopreneur.

Tel un guide qui transmet sa clairvoyance, en fonction de vos besoins (prendre la parole en public, gagner en confiance en soi, réapprendre à s’affirmer, etc.), je vous apprendrai à mieux vous connaître pour que vous définissiez vos propres limites, sachiez les poser et construisiez la vie dont vous rêvez.
Tout au long du processus de coaching, ma présence bienveillante vous accompagnera, vous ne serez pas seuls et pourrez compter sur mon soutien et la justesse de mes propos.

Vous avez possiblement croisé des êtres considérant qu’en tant que coach, vous êtes à l’abri des difficultés relationnelles, des doutes ou des peurs. C’est leur croyance et c’est OK.
Là où ce n’est pas OK, c’est lorsque je croise des coachs n’osant plus exprimer qu’ils ne vont pas bien «parce que j’ai le sentiment de ne pas avoir le droit de traverser un mauvais épisode», «parce que les gens pensent qu’un coach est invincible».
J’accompagne les coachs avec toute la douceur et la bienveillance dont j’ai moi-même besoin lorsque je vis des événements désagréables.

Mes mots chouchous
Ce que je nomme mes mots chouchous, ce sont des termes que j’ai eu beaucoup de plaisir à découvrir, tantôt par leurs sonorités, tantôt par leurs portées.
Certains mots m’ont aidée à regarder le monde avec un nouveau prisme, c’est pour cela que je les affectionne, les partage auprès de mon entourage et ici aujourd’hui 😊
Mes mots chouchous
Ce que je nomme mes mots chouchous, ce sont des termes que j’ai eu beaucoup de plaisir à découvrir, tantôt par leurs sonorités, tantôt par leurs portées.
Certains mots m’ont aidée à regarder le monde avec un nouveau prisme, c’est pour cela que je les affectionne, les partage auprès de mon entourage et ici aujourd’hui 😊
Assertivité
Face à un danger ou un stress, quels sont les comportements instinctifs des animaux humains que nous sommes ?
En lien avec notre cerveau reptilien (la partie la plus ancienne et la plus réactive du cerveau humain,
liée à la survie, aux pulsions et aux comportements instinctifs), trois comportements sont spontanés,
face au stress ou au danger :
1) Le comportement de fuite, d’évitement :
« je ne dois pas être méchant »,
2) Le comportement d’attaque :
« je ne dois pas être faible ni gentil »,
3) Le comportement de manipulation :
rusé, avisé, sauveur et défenseur.
Or un quatrième comportement existe, cette fois en lien avec notre système limbique (une région du
cerveau impliquée dans les émotions, la mémoire et la motivation) : la posture affirmée et
respectueuse. Il s’agit de l’assertivité.
Etre assertif, c’est s’affirmer sans agression ni passivité, mais avec respect.
Bref, être ferme sur le fond et souple dans la forme 😉
💡 la minute neurosciences 💡
L’assertivité repose sur la capacité à identifier les émotions générées par le système limbique, puis à
les réguler grâce au cortex préfrontal (la zone des bonnes décisions et de la discipline).
Une meilleure maîtrise de cette interaction permet d’exprimer ses besoins et opinions de façon
claire, respectueuse et confiante, sans laisser les réponses émotionnelles automatiques dominer le comportement.
Mes interventions chez France bleu Auxerre
J’ai la joie d’intervenir en qualités d’experte en méditation, en coaching et en communication interpersonnelle chez France bleu Auxerre ces dernières années.
L’art de gérer les conflits
Saviez-vous que nous recevons en environ sept remarques négatives par jour ? « c’est quoi cette robe bleue que tu portes ? », « c’est bizarre de partir à la montagne en plein été ! », « si j’étais toi, je préparerais un fondant au chocolat à la place de ton cake au citron, personne n’aime ça le cake au citron ! », etc...















